運動

以前、筋トレグッズを紹介する記事を書きました。 ここ8ヶ月、筋トレとランニングの習慣が続いており3kg体重が増えました。 先日は会社で、上司に「私考（ペンネーム）君、背中大きいね！良い背中だね」と褒められ、日々の努力が...